En este mes de las niñas y de los niños, la Secretaría de Salud de Sincelejo brinda las siguientes pautas para el cuidado, bienestar mental y emocional de los más pequeños.
1. Es importante establecer rutinas de sueño, alimentación, juego, actividades académicas y físicas. Esto les brindará mayor seguridad.
2. A los niños y niñas hay que enseñarles a gestionar sus emociones y explicarles que ninguna emoción es mala. Lo que no está permitido es exteriorizarlas con violencia.
3. Es fundamental que en familia se generen espacio para hablar con confianza y empatía sobre los sentimientos y emociones.
4. Organizar y disfrutar los días al aire libre es necesario. Esto ayudará a ejercitarse y relajarse.
5. Brindarles afecto es importante, para que se sientan protegidos y acompañados.
6. Priorizar la citas por psicología con la EPS para garantizarles el derecho a ser valorados en salud mental y prevenir riesgos.
Cabe resaltar que la salud mental de los niños y niñas requiere más cuidado y menos estigma.
La Secretaría de Salud tiene habilitada la línea de atención en salud mental 3045768286 para brindar ayuda y asesoramiento.
